Celebra il Solstizio d’Estate con noi
Sabato 21 giugno | Dalle 8.30 alle 11.00, con l’insegnante Venitha Teruzzi.
Il solstizio d’estate è il giorno più lungo dell’anno, un momento di passaggio potente e luminoso.
Ti invitiamo a viverlo con una pratica speciale: 108 Saluti al Sole, un rituale di movimento, respiro e presenza per accogliere l’energia dell’estate, rinnovare le tue intenzioni e lasciare andare ciò che non serve più.
Perché 108?
Nella tradizione yogica, il numero 108 è sacro: rappresenta l’unità dell’universo, l’allineamento tra corpo, mente e spirito. È un numero simbolico che ricorre in molte culture, connesso all’energia solare, ai cicli naturali e alla trasformazione interiore.
Ripetere 108 volte il Saluto al Sole diventa così una meditazione in movimento, un’esperienza di connessione profonda.
La pratica sarà intensa ma accessibile a tuttə: potrai ascoltare il tuo corpo e seguire il tuo ritmo, anche fermandoti quando senti il bisogno.
Al termine della pratica, ti attende una colazione ayurvedica estiva, leggera e nutriente:
– Frutta secca e disidratata selezionata
– Piccoli assaggi salati ayurvedici
– Una tisana rinfrescante e riequilibrante
Porta con te un tappetino, una bottiglietta d’acqua e il desiderio di celebrare la luce.
Dove: nel giardino del @centro.anemos
Costo: 25 euro
Posti limitati – Prenotazione obbligatoria
Info e iscrizioni: venitha.teruzzi@gmail.com
Venitha, 340 5468027
Il 21 giungo non sarà solo il solstizio d'estate, ma anche la Giornata Internazionale dello Yoga: un giorno perfetto per praticare!
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