La Valigia del Parto,
i nostri consigli utili per non dimenticare proprio niente… e qualche piccolo segreto!
Innanzitutto, considera che potrebbe esserti utile preparare due borse diverse:
1. Una piccola borsa, con lo stretto necessario per la SALA PARTO
2. Una valigia, che userai più tardi, per la DEGENZA
Eh sì, perchè preparare la valigia per il parto è uno dei momenti che rende concreta l'attesa.
Spesso, però, la tentazione è quella di portare con sé "di tutto un po'!, ma questo può generare un pò di confusione, soprattutto durante travaglio e parto.
In realtà, il nostro consiglio è molto pratico e concreto: le due borse distinte vi permetteranno di trovare subito ciò che vi serve, senza dover cercare tra vestiti, cambi e accessori proprio durante il travaglio.
1. La borsa per la sala parto
Questa è la borsa che vi accompagnerà durante il travaglio e il parto.
Metteteci poche cose, ma davvero utili. Durante il travaglio è facile perdere il filo o non ricordare dove si trovano gli oggetti: una borsa essenziale aiuterà anche il partner a trovare rapidamente ciò che serve.
Coinvolgete il partner nella preparazione: molto probabilmente sarà lui (o lei) a prendere gli oggetti quando ve ne sarà bisogno. Sapere già dove si trova tutto gli permetterà di avere un ruolo attivo e di sostenervi con maggiore serenità.
Cosa portare
- Cartella con tutta la documentazione della gravidanza (esami, ecografie, tessera sanitaria e documenti richiesti dall'ospedale).
- Camicia da notte oppure una t-shirt ampia e comoda che possa sporcarsi senza problemi.
- Ciabatte di gomma.
- Acqua, bevande con sali minerali e qualche snack energetico (ad esempio frutta secca, cioccolato fondente o altri alimenti facilmente digeribili, se consentiti dalla struttura).
- Tutto ciò che vi trasmette comfort: playlist musicale, oli essenziali (se graditi), cuscinetto caldo o altri piccoli oggetti che vi aiutino a rilassarvi.
- Primo cambio del neonato.
- Primo cambio per la mamma.
- Mutande assorbenti.
- Una camicia con apertura frontale per il partner. È molto più pratica di una semplice maglietta e permette di fare facilmente il contatto pelle a pelle con il neonato, qualora fosse necessario o desiderato.
2. La valigia per la degenza
Questa potrà essere preparata con più calma e conterrà tutto ciò che servirà nei giorni successivi al parto.
Per il bambino
- 4-5 cambi completi (body o tutine in cotone o ciniglia, a seconda della stagione. In estate considerate comunque l'aria condizionata all'interno dell'ospedale), eventualmente calzini, se le tutine non hanno i calzari inclusi.
- Cappellino (aiuta la termoregolazione)
- Pannolini (alcuni ospedali li forniscono, altri no).
- Piccoli asciugamani o mussole (non sono indispensabili, ma spesso diventano preziosissime!).
- Copertina.
Per la mamma
- 2-3 cambi comodi e pratici per l'allattamento (camicie da notte aperte davanti, canotte o magliette per allattamento, reggiseni o top dedicati).
- Pantaloni morbidi e confortevoli. Dopo il parto la pancia non torna immediatamente come prima: è normale che rimanga ancora morbida e che l'utero abbia bisogno di tempo per tornare gradualmente alle sue dimensioni. Scegliete quindi abiti che non stringano in vita e vi permettano di muovervi con comodità.
- Vestaglia o golf, in base alla stagione.
- Mutande assorbenti di ricambio.
- Beauty case con tutto l'occorrente per l'igiene personale (spazzola, spazzolino, dentifricio, creme, prodotti lenitivi per le zone intime, ecc.
- Caricabatterie.
- Vestiti per le dimissioni!
Un ultimo consiglio
Non preoccupatevi se vi sembrerà di aver dimenticato qualcosa.
Nella maggior parte dei casi, ciò che farà davvero la differenza non sarà avere l'accessorio perfetto, ma sentirvi accolti, preparati e accompagnati in questo momento così speciale.
Buona nascita e buona vita alla vostra nuova famiglia,
L'équipe del Centro Ànemos
